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高尿酸血症
n-01722/健康/食事/糖尿病/血糖値/肥満/食後血糖値/野菜/
n-01593/身体活動の量/生活活動/メッツ/エクササイズ/電話/アイコン/
n-01570/身体活動の量/メッツ/エクササイズ/走る/生活習慣病の予防/アイコン
n-01593/身体活動の量/生活活動/メッツ/エクササイズ/テレビ/アイコン/
n-01584/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/運動量/生活活動量/万歳/嬉しい/アイコン...
筋力を向上させる運動として、自宅でできるスクワット、ヒップエクステンション、腕立て伏せの３例をあげ説...
野菜がコレステロール値を下げるということを、食物繊維、抗酸化成分、葉酸をとりあげて説明します。 n-...
卵がコレステロール値を上げる原因とは限らないが、卵などコレステロールの多い食品は注意したほうが良いと...
中性脂肪値の高い人は生活習慣に問題があることが多いことと、それゆえに生活習慣の改善が不可欠であること...
いつも食べているものを減塩する方法として、食品自体に含まれている塩分を調味料として使う、新鮮な食材を...
n-01736/健康/食事/糖尿病/血糖値/肥満/食後血糖値/高血圧/塩分/ご飯/
n-01735/健康/食事/糖尿病/血糖値/肥満/食後血糖値/高血圧/風呂/リラックス/女性/
n-01733/健康/食事/糖尿病/血糖値/肥満/食後血糖値/カロリー摂取/人物/アイコン/
太っている方は、減塩よりダイエットすることが効果的であることを説明します。 n-01733/健康/食...
食品に含まれるGIを高いもの低いものなど３つに分け紹介します。 n-01729/健康/食事/糖尿病/...
血糖値の指標「GI」の基本説明です。GIが高い食品はインスリンの分泌が促進されやすいことなどを説明し...
血糖値を上げないためのポイントとして、テレビ・ながら食べ・休日の外出について説明します。n-0172...
血糖値を上げないためのポイントとして、くだもの・食べすぎ・ビールについて説明します。 n-01724...
決まった時刻に体重をはかることで、正確な体重増減を把握でき、血糖値を上げないための対策がとりやすくな...
n-01592/身体活動の量/生活活動/運動/メッツ/エクササイズ/雪かき/土木作業/アイコン/
３メッツ以上の生活活動を表にまとめ説明します。 n-01592/身体活動の量/生活活動/運動/メッツ...
n-01587/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/運動量/楽しい/喜び/アイコン/
n-01584/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/運動量/生活活動量/健康/心配/考える/ア...
n-01582/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/エネルギー消費量/運動量/自動車/生活活動...
電車通勤が多いサラリーマンを例にとって、どのような活動で週23エクササイズを得ることができるかを説明...
n-01578/身体活動の量/運動/筋力/エクササイズ/スクワット/筋力トレーニング/自宅でできる筋...
持久力を向上させる運動として、速歩をとりあげ、理想的なフォームなどを説明します。 n-01577/身...
n-01575/身体活動の量/運動/体力/下肢筋力/筋力/立つ/腕組み/アイコン/
n-00357/代謝/代謝・内分泌/高尿酸血症/痛風/痛風発作が起きたときの対応/痛風発作が起きたと...
痛風が起きるメカニズムをイラストで図解しています。n-00357/代謝/代謝・内分泌/高尿酸血症/痛...
アルコール飲料の種類別のおよそのプリン体を一覧にまとめています。n-00361/代謝/代謝・内分泌/...
痛風発作のある患者の一日のアルコール摂取目安をまとめています。n-00362/代謝/代謝・内分泌/高...
n-00351/代謝/代謝・内分泌/高尿酸血症/痛風/結石や発作が起きやすい部位/痛風が起きやすい場...
n-01570/身体活動の量/メッツ/エクササイズ/サイクリング/生活習慣病の予防/アイコン/
痛風発作の前兆期・極期・回復期に分けてどのような薬物療法を行うかを示しています。n-00353/代謝...
n-00357/代謝/代謝・内分泌/高尿酸血症/痛風/痛風発作が起きたときの対応/病気/人物/医者/...
運動指導に用いる運動の数値化について説明します。「メッツ」「エクササイズ」の２点を取り上げます。 n...
n-01568/運動の数値化/身体活動の量/メッツ/エクササイズ/身体活動/安静/座る/肥満/アイコ...
高尿酸血症を患っている患者の他の生活習慣（検査値異常）の割合を示すグラフです。n-00342/代謝/...
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