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sg-00130/ねんざ/予防/ストレッチ/サポーター/
sg-00130/ねんざ/予防/軽い運動/ストレッチ/屈伸/膝/
ねんざの応急処置法であるRICE療法(安静・冷却・圧迫・挙上)について説明します。 sg-00129...
sg-00130/ねんざ/予防/靴/革靴/靴下/
sg-00130/ねんざ/予防/ストレッチ/テーピング/手首/
sg-00130/ねんざ/予防/軽い運動/ストレッチ/屈伸/
ねんざを予防する方法についてとりあげています。スポーツ前の準備運動、サポーターやテーピングの活用、姿...
sg-00129/ねんざ/治療/RICE治療/挙上(ELEVATION)/足首/足を上げる/
sg-00129/ねんざ/治療/RICE治療/圧迫(COMPRESSION)/足首/包帯/
sg-00129/ねんざ/治療/RICE治療/冷却(ICE)/冷やす/足首/氷のう/
sg-00129/ねんざ/治療/RICE治療/安静(REST)/横になる/寝る/
ねんざの検査方法(X線検査、X線検査ストレス撮影、MRI検査)について説明しています。 sg-001...
sg-00127/ねんざ/人体/関節/ひねる/くじく/痛み/骨の損傷/
ねんざの基本説明です。原因や症状(痛み、腫れ、内出血)のほかにねんざのレベルについて説明します。 s...
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