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ロコモ予防につながるロコモーショントレーニング「スクワット」について回数や具体的な方法について説明し...

ロコモーショントレーニング　スクワットの説明スライド


筋力を向上させる運動として、自宅でできるスクワット、ヒップエクステンション、腕立て伏せの３例をあげ説...

筋力を向上させる運動 の説明スライド


n-01578/身体活動の量/運動/筋力/エクササイズ/スクワット/筋力トレーニング/自宅でできる筋...

スクワットのイラスト


sg-00027/膝・股関節/整形外科/病気の原因/オスグット病/オスグット病　発症の原因/スクワッ...

スクワット


n-01578/身体活動の量/運動/筋力/エクササイズ/スクワット/筋力トレーニング/自宅でできる筋...

スクワット（前から見た図）のイラスト


n-01578/身体活動の量/運動/筋力/エクササイズ/スクワット/筋力トレーニング/自宅でできる筋...

スクワット（横から見た図）のイラスト

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