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身体活動量の目標が「週に23エクササイズ」であること、1エクササイズがどのような活動で得られるかを例...
高血圧を改善する運動として良いもの、悪いものをあげ説明します。 n-01734/健康/食事/糖尿病/...
内蔵脂肪を確実に減らすために必要な運動量が週に10エクササイズであることと、10エクササイズを得るた...
3メッツ以上の運動を表にまとめ説明します。 n-01591/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ...
n-00254/代謝/代謝・内分泌/糖尿病/運動療法/運動/人物/患者・一般(大人)/スイミング/水...
n-00255/代謝/代謝・内分泌/糖尿病/100kcalを消費する運動と時間/水泳をする男性/人物...
n-01570/身体活動の量/メッツ/エクササイズ/水泳/クロール/生活習慣病の予防/アイコン/
1周間の活動目標が週23エクササイズであることと、これを達成するための例を上げて説明します。 n-0...
ステージに応じた運動アドバイスとして、ときどき運動する方向けである「準備ステージ」のアドバイスを行い...
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