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sg-00130/ねんざ/予防/軽い運動/ストレッチ/屈伸/膝/
準備運動・整理運動について、軽い運動の方法をイラストで説明します。 n-01588/身体活動の量/運...
準備運動・整理運動について、ストレッチングの方法をイラストで説明します。 n-01590/身体活動の...
ねんざを予防する方法についてとりあげています。スポーツ前の準備運動、サポーターやテーピングの活用、姿...
sg-00130/ねんざ/予防/軽い運動/ストレッチ/屈伸/
n-01590/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/準備運動/整理運動/ストレッチ/軽い運動/...
n-01589/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/準備運動/整理運動/ストレッチ/軽い運動/...
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