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身体活動量の目標が「週に23エクササイズ」であること、1エクササイズがどのような活動で得られるかを例...
3メッツ以上の生活活動を表にまとめ説明します。 n-01592/身体活動の量/生活活動/運動/メッツ...
1周間の活動目標が週23エクササイズであることと、これを達成するための例を上げて説明します。 n-0...
ステージに応じた運動アドバイスとして、運動をしていない方向けである「前熟考ステージ」のアドバイスを行...
ステージに応じた運動アドバイスとして、運動が少ない方向けである「熟考ステージ」のアドバイスを行います...
n-01585/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/運動量/歩行/ストレッチ/階段昇降/生活活...
n-01592/身体活動の量/生活活動/運動/メッツ/エクササイズ/階段昇降/アイコン/
n-01592/身体活動の量/生活活動/運動/メッツ/エクササイズ/階段昇降/荷物の運搬/アイコン/
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