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n-01593/身体活動の量/生活活動/メッツ/エクササイズ/店員/レジ/接客/アイコン/
n-01593/身体活動の量/生活活動/メッツ/エクササイズ/皿洗い/家事/アイコン/
n-01593/身体活動の量/生活活動/メッツ/エクササイズ/洗濯/洗う/アイコン/
n-01592/身体活動の量/生活活動/運動/メッツ/エクササイズ/階段昇降/アイコン/
n-01593/身体活動の量/生活活動/メッツ/エクササイズ/食事/フォーク/ナイフ/皿/アイコン/
n-01593/身体活動の量/生活活動/メッツ/エクササイズ/手芸/針/糸/裁縫/アイコン/
n-01593/身体活動の量/生活活動/メッツ/エクササイズ/会話/話す/アイコン/
n-01593/身体活動の量/生活活動/メッツ/エクササイズ/入浴/風呂/アイコン/
n-01589/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/準備運動/整理運動/ストレッチ/軽い運動/...
n-01593/身体活動の量/生活活動/メッツ/エクササイズ/人物/アイコン/
n-01593/身体活動の量/生活活動/メッツ/エクササイズ/テレビ/アイコン/
3メッツ未満の生活活動を表にまとめ説明します。 n-01593/身体活動の量/生活活動/メッツ/エク...
n-01592/身体活動の量/生活活動/運動/メッツ/エクササイズ/階段昇降/荷物の運搬/アイコン/
n-01570/身体活動の量/メッツ/エクササイズ/箱/運搬/生活習慣病の予防/アイコン/
n-01585/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/運動量/歩行/ストレッチ/階段昇降/生活活...
ステージに応じた運動アドバイスとして、運動が少ない方向けである「熟考ステージ」のアドバイスを行います...
n-01584/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/運動量/生活活動量/階段を上る/健康/
n-01584/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/運動量/生活活動量/犬の散歩/健康/
n-01584/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/運動量/生活活動量/健康/心配/考える/ア...
ステージに応じた運動アドバイスとして、運動をしていない方向けである「前熟考ステージ」のアドバイスを行...
n-01581/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/エネルギー消費量/運動量/テニス/球技/ア...
運動で消費するエネルギー量を表でまとめて説明します。速歩・水泳・自転車・ゴルフ・軽いジョギング・ラン...
n-01572/身体活動の量/メッツ/エクササイズ/運動/減量/ダイエット/肥満改善/内蔵脂肪/掃除...
n-01572/身体活動の量/メッツ/エクササイズ/運動/減量/ダイエット/肥満改善/内蔵脂肪/犬の...
ステージに応じた運動アドバイスとして、ときどき運動する方向けである「準備ステージ」のアドバイスを行い...
n-01570/身体活動の量/メッツ/エクササイズ/階段を上る/生活習慣病の予防/アイコン/
n-01570/身体活動の量/メッツ/エクササイズ/親子/遊び/散歩/生活習慣病の予防/アイコン/
n-01570/身体活動の量/メッツ/エクササイズ/水泳/クロール/生活習慣病の予防/アイコン/
n-01570/身体活動の量/メッツ/エクササイズ/エアロビクス/体操/生活習慣病の予防/アイコン/
n-01570/身体活動の量/メッツ/エクササイズ/ゴルフ/球技/生活習慣病の予防/アイコン/
n-01570/身体活動の量/メッツ/エクササイズ/ウォーキング/生活習慣病の予防/アイコン/
n-01570/身体活動の量/メッツ/エクササイズ/バレーボール/球技/生活習慣病の予防/アイコン/
n-01570/身体活動の量/メッツ/エクササイズ/筋力トレーニング/生活習慣病の予防/アイコン/
n-01569/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/エネルギー消費量/体型/肥満/アイコン/
n-01569/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/エネルギー消費量/体型/アイコン/
n-01590/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/準備運動/整理運動/ストレッチ/軽い運動/...
準備運動・整理運動について、ストレッチングの方法をイラストで説明します。 n-01590/身体活動の...
エネルギー消費量は体重によって違うこと、また、なぜ「メッツ」「エクササイズ」を用いるか説明します。 ...
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