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生活活動量・運動量を増やすアドバイスとして、歩行習慣をつけるポイントを中心に説明します。 n-015...
n-01584/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/運動量/生活活動量/万歳/嬉しい/アイコン...
n-01582/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/エネルギー消費量/運動量/自動車/生活活動...
n-01584/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/運動量/生活活動量/健康/心配/考える/ア...
ステージに応じた運動アドバイスとして、運動をしていない方向けである「前熟考ステージ」のアドバイスを行...
n-01584/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/運動量/生活活動量/犬の散歩/健康/
n-01584/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/運動量/生活活動量/階段を上る/健康/
ステージに応じた運動アドバイスとして、運動が少ない方向けである「熟考ステージ」のアドバイスを行います...
n-01585/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/運動量/歩行/ストレッチ/階段昇降/生活活...
ステージに応じた運動アドバイスとして、ときどき運動する方向けである「準備ステージ」のアドバイスを行い...
ステージに応じた運動アドバイスとして、ときどき運動する方向けである「実行ステージ」のアドバイスを行い...
n-01587/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/運動量/筋肉トレーニング/生活活動量/体重...
ステージに応じた運動アドバイスとして、とても良く運動ができている方向けである「維持ステージ」のアドバ...
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