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筋力を向上させる運動として、自宅でできるスクワット、ヒップエクステンション、腕立て伏せの3例をあげ説...
n-01575/身体活動の量/運動/体力/下肢筋力/筋力/座る/腕組み/アイコン/
n-01575/身体活動の量/運動/体力/下肢筋力/筋力/立つ/腕組み/アイコン/
n-01578/身体活動の量/運動/筋力/エクササイズ/スクワット/筋力トレーニング/自宅でできる筋...
現在の体力について、椅子の座り立ち行なうことによって筋力を評価します。 n-01575/身体活動の量...
n-01575/身体活動の量/運動/体力/下肢筋力/筋力/座る/立つ/アイコン/
n-01578/身体活動の量/運動/筋力/エクササイズ/筋力トレーニング/ヒップエクステンション/自...
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