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高血圧だけでなく高コレステロールや糖尿病等他の危険因子が重なると危険であることを図解しています。n-...

n-01102/代謝/代謝・内分泌/高尿酸血症/尿酸が高くなるとどうなるの？/尿酸が高くなるとどうな...

高尿酸血症に利用される尿酸硬化薬の種類とその投与量副作用等をまとめてあります。n-00358/代謝/...

高尿酸血症の排泄低下型産生過剰型混合型などの種類をイラストで解説してあります。n-00349/代謝/...

高尿酸血症を改善するための患者自身が気をつけるべきポイントをまとめてあります。n-00359/代謝/...

高血圧を改善する運動として良いもの、悪いものをあげ説明します。 n-01734/健康/食事/糖尿病/...

食事の際、野菜から先に食べることで、急激な血糖の上昇を抑えることができることを疫学データで説明します...

痛風発作をおこす誘引をまとめています。n-00348/代謝/代謝・内分泌/高尿酸血症/痛風/痛風発作...

運動だけでなく食事量を減らすことが大切であることを説明します。 n-01571/身体活動の量/エネル...

高尿酸血症により発作や結石が起きやすい部位を示しています。n-00351/代謝/代謝・内分泌/高尿酸...

生活活動量・運動量を増やすアドバイスとして、歩行習慣をつけるポイントを中心に説明します。 n-015...

高血圧の場合の長湯は、貧血状態を招くため避けた方が良いことについて説明します。 n-01735/健康...

n-01101/代謝/代謝・内分泌/高尿酸血症/尿酸とは/尿酸とは/病気・治療の説明/内科系疾患

身体活動量の目標が「週に23エクササイズ」であること、1エクササイズがどのような活動で得られるかを例...

GIを低くする食事術について、野菜から食す、乳製品と一緒に食す、食物繊維を多く摂る、酢を使う、の４点...

n-01104/代謝/代謝・内分泌/高尿酸血症/魚介類50ｇあたりの脂質とプリン体の関係/魚介類50...

高尿酸血症の治療方針について血清尿酸値の単位により分類をしてあります。n-00354/代謝/代謝・内...

よく噛んで食べるよく噛んで食べることで、満腹感を早く得られ、カロリー摂取量を減らせることについて説明...

痛風発作が起きても治療を行わないと尿酸値があがり症状が悪化することをグラフで表しています。n-003...

無症候性高尿酸血症の各血清尿酸値の値に基づく治療方針です。n-00345/代謝/代謝・内分泌/高尿酸...

筋力を向上させる運動として、自宅でできるスクワット、ヒップエクステンション、腕立て伏せの３例をあげ説...

減塩に役立つ調理法として、表面だけに味をつける、油を使う、こんがり焼く、の３点をあげ説明します。 n...

プリン体を多い－少ない食品を表にまとめています。n-00360/代謝/代謝・内分泌/高尿酸血症/食品...

減塩に役立つ食材として、乳製品、柑橘類、香辛料、香味野菜、うま味のあるもの、ナッツ・ゴマをあげ各々説...

中性脂肪とコレステロールの違いと、中性脂肪が増えるとコレステロールに影響して動脈硬化を起こすことにつ...

コレステロール値を高くする原因は油ではなく飽和脂肪酸であることについて説明します。 n-01744/...

高尿酸血症を発症する割合の性別差を示しています。n-00346/代謝/代謝・内分泌/高尿酸血症/日本...

魚は中性脂肪や血圧を下げるということを疫学データで説明します。 n-01746/健康/食事/糖尿病/...

高尿酸血症と診断される血清尿酸値の数値ならびに治療開始を行う基準を示しています。n-00343/代謝...

n-01105/代謝/代謝・内分泌/高尿酸血症/肉類50ｇあたりの脂質とプリン体の関係/肉類50ｇあ...

決まった時刻に体重をはかることで、正確な体重増減を把握でき、血糖値を上げないための対策がとりやすくな...

野菜がコレステロール値を下げるということを、食物繊維、抗酸化成分、葉酸をとりあげて説明します。 n-...

３メッツ以上の生活活動を表にまとめ説明します。 n-01592/身体活動の量/生活活動/運動/メッツ...

血糖値を上げないためのポイントとして、くだもの・食べすぎ・ビールについて説明します。 n-01724...

血糖値を上げないためのポイントとして、テレビ・ながら食べ・休日の外出について説明します。n-0172...

血糖値の指標「GI」の基本説明です。GIが高い食品はインスリンの分泌が促進されやすいことなどを説明し...

食品に含まれるGIを高いもの低いものなど３つに分け紹介します。 n-01729/健康/食事/糖尿病/...

太っている方は、減塩よりダイエットすることが効果的であることを説明します。 n-01733/健康/食...

いつも食べているものを減塩する方法として、食品自体に含まれている塩分を調味料として使う、新鮮な食材を...

中性脂肪値の高い人は生活習慣に問題があることが多いことと、それゆえに生活習慣の改善が不可欠であること...