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運動と食事改善の併用の効果と必要な運動量 の説明スライド

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  • n-01571

運動だけでなく食事量を減らすことが大切であることを説明します。 n-01571/身体活動の量/エネル...

生活活動量・運動活動量を増やすアドバイス の説明スライド

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  • n-01582

生活活動量・運動量を増やすアドバイスとして、歩行習慣をつけるポイントを中心に説明します。 n-015...

乗用車のイラスト(アイコン)

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  • n-01582no01S

n-01582/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/エネルギー消費量/運動量/自動車/生活活動...

1エクササイズの身体活動量に相当するエネルギー消費量 の説明...

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  • n-01569

エネルギー消費量は体重によって違うこと、また、なぜ「メッツ」「エクササイズ」を用いるか説明します。 ...

標準体型の人のイラスト(アイコン)

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  • n-01569no01S

n-01569/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/エネルギー消費量/体型/アイコン/

肥満体型の人のイラスト(アイコン)

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  • n-01569no02S

n-01569/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/エネルギー消費量/体型/肥満/アイコン/

運動で消費するエネルギー量 の説明スライド

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  • n-01581

運動で消費するエネルギー量を表でまとめて説明します。速歩・水泳・自転車・ゴルフ・軽いジョギング・ラン...

テニスのイラスト(アイコン)

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  • n-01581no01S

n-01581/身体活動の量/運動/メッツ/エクササイズ/エネルギー消費量/運動量/テニス/球技/ア...

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