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血糖値の指標「GI」を低くする食事術（食べ方と調理法）

  • 3,300円
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  • n-01730

GIを低くする食事術について、野菜から食す、乳製品と一緒に食す、食物繊維を多く摂る、酢を使う、の４点...

食パンのイラスト

  • 330円
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  • n-01730no01S

n-01730/健康/食事/糖尿病/血糖値/肥満/食後血糖値/カロリー摂取/グリセミック指数/インス...

血糖値の指標「GI」とは

  • 3,300円
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  • n-01726

血糖値の指標「GI」の基本説明です。GIが高い食品はインスリンの分泌が促進されやすいことなどを説明し...

血糖値の指標「GI」が高い食品を把握しましょう

  • 3,300円
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  • n-01729

食品に含まれるGIを高いもの低いものなど３つに分け紹介します。 n-01729/健康/食事/糖尿病/...

牛乳とチーズのイラスト

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  • n-01730no02S

n-01730/健康/食事/糖尿病/血糖値/肥満/食後血糖値/カロリー摂取/グリセミック指数/インス...

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